O município do Rio de Janeiro atingiu o Nível de Calor 3 (NC3) na manhã desta quinta-feira (28). Trata-se do terceiro de cinco níveis definidos pelo Centro de Operações Rio (COR) no registro de calor na cidade e seus impactos na população. É a primeira vez que o município chega a este patamar.

Os níveis de calor foram estabelecidos em julho deste ano, como uma forma de alertar a população sobre a chegada de ondas de calor e para redobrar as medidas para evitar danos à saúde.

Não era nem 14h quando a capital registrou o dia mais quente do ano. Os termômetros chegaram a 40,4°C na Estação Marambaia, na Zona Oeste. O recorde anterior, de 39,9°C, tinha sido registrado no dia 2 de outubro.

O NC3 acontece quando o Rio tem registro de calor intenso, com temperaturas entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. O COR intensifica as informações sobre o risco de calor extremo, mas sem impactos na rotina da cidade.

O Sistema Alerta Rio afirma que o dia será de calor e baixa umidade. A previsão é de céu claro a parcialmente nublado, com temperaturas em elevação. A máxima prevista é de 42°C. A umidade do ar segue por volta de 25%.

Quem pode se refrescar procura uma piscina ou vai à praia. Porém, por causa de uma manutenção no Sistema Guandu, que é responsável pelo fornecimento de água na maior parte do Grande Rio, muitos moradores estão sem água.

Níveis de Calor

Um dos principais fatores que levaram a Prefeitura do Rio de Janeiro a estabelecer tais níveis foi a morte de uma fã da cantora Taylor Swift por exaustão térmica causada pelo calor durante o show da cantora no Engenhão.

O índice não avalia somente os termômetros, mas também a incidência de raios ultravioleta e a duração, em dias, das altas temperaturas.

“Quando percebermos que tem um nível de calor muito alto, com uma previsão de permanência de pelo menos 3 dias consecutivos, começa a ter um impacto na saúde”, afirmou o prefeito Eduardo Paes na época do anúncio dos NCs.

Índice UV

O índice de raios UV na capital fluminense nesta quinta é considerado extremo. Isso significa que o tempo máximo de exposição ao sol sem proteção é de 10 minutos.

Entre os efeitos dos raios UVB estão a vermelhidão e queimaduras. Os raios UVA causam rugas e manchas. Os dois tipos causam câncer de pele.

As recomendações do COR aos cidadãos são:

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede.
• Consuma alimentos leves, como frutas e saladas.
• Utilize roupas leves e frescas.
• Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar pois pode provocar desidratação.
• Evite a exposição direta ao sol, principalmente das 10h às 16h.
• Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde.
• Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca.
• Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e confira a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca.
• Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.